Meine Pilates-Reise begann vor vielen Jahren – nachdem ich jahrelang an chronischen Rückenschmerzen litt, empfahl mir ein Spezialist, mit Pilates anzufangen. Er sagte mir, ich müsse meinen Rumpf stärken, um die Verletzung in den Griff zu bekommen, meine Flexibilität und Bewegungsfreiheit zu erhöhen und meine Schmerzen zu lindern.

Ich habe schon nach wenigen Sitzungen einen großen Unterschied bemerkt und seitdem ich regelmäßig Pilates mache, kann ich meinen aktiven Lebensstil wieder aufnehmen. Ich habe auch festgestellt, dass die Konzentration und der Fokus des Unterrichts sehr entspannend und wohltuend sind, was zu Stressabbau und innerer Ruhe geführt hat.

Tatsächlich machte mir das Pilates-Training so viel Spaß, dass ich mehr darüber lernen wollte und beschloss, Lehrerin zu werden, um anderen zu helfen und die Vorteile, die ich entdeckt hatte, weiterzugeben.



In den letzten Jahren habe ich mein Wissen zum Thema Wohlbefinden kontinuierlich erweitert, da ich persönlich daran interessiert bin und mein Wissen auch immer gerne weitergebe.

Ich bin qualifiziert als

    Body Control Pilates Mat Work teacherAntenatal and Postnatal Pilates Pilates for Bone Health HIP PilatesStretch Therapy Teacher (Stretch Therapy)Progressive Muscle Relaxation Teacher (Akademie für Sport und Gesundheit)Gesundheit)Nutrition Coach (Akademie für Sport und Gesundheit)


Viele Kunden berichten, dass sie durch Pilates die Kraft und Beweglichkeit zurückgewonnen haben, die sie für die Herausforderungen des Alltags brauchen und dass es ihnen hilft, nach einem stressigen Tag zu entspannen.

Nachdem ich viele Jahre lang persönlich unterrichtet habe, was mir immer noch viel Freude bereitet, habe ich meinen Unterricht nun auch online durchgeführt.

Ich nehme seit 3 Jahren an den Online-Kursen teil. Ich fühle mich gut betreut. Die Übungen sind auf dem richtigen Niveau für mich - sie fordern mich und ich fühle mich danach entspannt.
Mein Körpergefühl hat sich deutlich verbessert und ich freue mich immer auf die nächste Stunde.
Share by: